In particolare l’essere costantemente in attività promuove la salute ed il benessere.
Vai a letto stanco e dormi meglio svegliandoti presto la mattina.
Inizi un nuovo giorno con la consapevolezza che sei una persona impegnata e piena di cose da fare interessanti aumentando di conseguenza la tua autostima.
Quando si è attivi, si ha un buon appetito, la salute migliora e ci si gode di più dei moneti di svago e di divertimento.
Anche se stai spendendo molta energia,allo stesso modo sarà essa stessa a rigenerarsi.
Le persone attive non hanno tempo per le chiacchiere, la pigrizia e la depressione:Questi stati sono per le persone che fanno troppo poca attività e mangiano troppo.
Nulla cambia il tuo stato mentale e fisico meglio del tenersi in attività.
Allora, cosa stai facendo al riguardo?
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